Ich praktiziere Yoga seit 2016 und habe meine Ausbildung zur Yogalehrerin im Jahr 22/23 abgeschlossen (RYT). 

Ich reise gerne mit meinem Mann um die Welt und liebe es, Yoga zu praktizieren. Lange haben wir in unserem Camper gelebt, nun haben wir uns im schönen Blumenstein niedergelassen.

Es ist mir ein anliegen jede/n Schüler/in auf seiner persönlichen Yoga-Reise zu unterstützen. 

Wenn du dich für eine Einführung in Yoga, Yoga Nidra, Meditation, Beckenbodenübungen, Faszientraining und Atemarbeit interessieren, dann bist du bei mir auf dem richtigen Weg. Vielleicht gefällt dir meine unperfekte Herangehensweise an Yogastunden. Ich bin authentisch und zum Glück in keinem Bereich des Lebens perfekt. 

Wenn wir immer zu sehr von unseren Gedanken abgelenkt werden, ist es wirklich schwer, in unserem Leben präsent zu sein. Die körperliche Yogapraxis und die Meditation helfen mir, mich zu konzentrieren und im gegenwärtigen Moment zu leben.

Yoga ist kein Allheilmittel. Aber der yogische Weg kann im richtigen Moment helfen.

Yoga und Meditation sind für mich ein Weg, um mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit und Gelassenheit in den Alltag zu bringen. 

Fangen wir an und versuchen wir, unseren "monkey mind" zu beruhigen, die Tür zu unserem Herzen zu öffnen und unserem Körper eine kleine Freude zu machen.